Buvez la plus large étude de l’eau hydrogénée sur le Syndrome métabolique

buvez la plus grande étude réalisée à ce jour par l’eau ionisée sur le syndrome métabolique

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Buvez la plus grande étude réalisée à ce jour de l’eau hydrogénée sur le Syndrome métabolique
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Cette étude démontre que seule l’eau hydrogénée A FORTE CONCENTRATION D’HYDROGENE DANS L’EAU est efficace sur un large éventail de résultats

L’étude sur le syndrome métabolique, intitulée « The effects of 24-week, high-concentration hydrogen-rich water on body composition, blood lipid profiles and inflammation biomarkers in men and women with metabolic syndrome : a randomized controlled trial » [1], a été acceptée pour publication dans « Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity : Targets and Therapy ».
Bien que je sois en train de démolir ironiquement une grande partie des arguments en faveur de meilleures revues et de proposer une réforme, mais pour l’instant, le classement des revues et l’examen par les pairs est le meilleur système que nous ayons. La revue qui a accepté l’étude est une revue « Q1 » selon le classement de Scimago, ce qui signifie qu’elle se situe dans le quartile supérieur de sa sous-discipline d’intérêt. La revue a également un facteur d’impact respectable de 3,319. Bien sûr, tout cela n’est pas pertinent sans données solides soutenant l’utilisation de l’eau hydrogénée à haute dose pour le syndrome métabolique.
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Les données de l’essai étaient également très impressionnantes.
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En fait, sur 20 résultats mesurés, 18 ont atteint un seuil statistiquement significatif, ce qui signifie que l’eau hydrogénée à haute dose  a été efficace pour 90 % des résultats mesurés. Fait important, ces résultats corroborent fortement ce que j’ai écrit sur l’importance de la concentration et du dosage de l’hydrogène.

Neuf études sur l’homme détaillent le potentiel de l’hydrogénothérapie moléculaire pour des résultats que l’on peut classer dans la catégorie des problèmes métaboliques.

D’après ces neuf études et ce que nous avons appris dans la recherche sur les rongeurs, le dysfonctionnement métabolique est probablement le meilleur exemple d’une réponse dépendant de la dose et de la durée. L’un des problèmes liés à la qualité des preuves de l’hydrogénothérapie dont j’ai parlé dans le passé est le manque de travaux véritablement reproductibles chez l’homme. Même s’il existe neuf études sur les questions métaboliques, les résultats mesurés sont très peu croisés entre elles, ce qui rend difficile une véritable analyse statistique. Le mieux que je puisse faire est de comparer le taux de résultats significatifs par rapport aux résultats nuls, dans lequel une tendance claire émerge vers une dose plus élevée et une durée plus longue.
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La première étude sur l’eau hydrogénée pour le syndrome métabolique était une étude ouverte

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Ceci signifie qu’il n’y avait pas de groupe de contrôle ni de randomisation, et que les chercheurs et les participants savaient que l’eau hydrogénée était administrée. Cette conception permet de tenir compte de l’effet placebo potentiel. Cette première étude ouverte menée auprès de 20 personnes a montré que 0,5 mg d’H2 par jour pendant 8 semaines améliorait 38 % des résultats mesurés (5 sur 13).[2] Une autre étude ouverte menée auprès de 20 personnes a rapporté que 0,5 mg d’H2 par jour pendant 10 semaines améliorait 59 % des résultats mesurés (13 sur 22).[3] Un autre groupe a constaté que 1 mg d’H2 par jour pendant 8 semaines améliorait seulement 13 % des résultats mesurés (3 sur 23) en suivant 30 participants. Il est important de noter qu’il s’agissait d’un essai croisé, randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, qui a permis d’améliorer la signification statistique et d’éliminer l’effet placebo[4]. Là où les données commencent à devenir intéressantes, c’est lorsqu’on examine les travaux de réplication, qui montrent des résultats bien plus efficaces dans des essais plus longs utilisant une dose plus élevée, même s’ils sont mieux contrôlés. Par exemple, des chercheurs qui ont suivi 68 personnes pendant 10 semaines ont observé une amélioration de 75 % des marqueurs testés (9 sur 12), avec 2 des 3 marqueurs supplémentaires montrant une forte tendance, dans le cadre d’un essai en double aveugle contrôlé par placebo[5]. L’étude récemment publiée sur nos comprimés a administré une énorme dose de 12 mg d’H2 par jour pendant 24 semaines, de loin la dose et la durée les plus élevées étudiées à ce jour. Dans le cadre d’une étude randomisée en double aveugle contre placebo, les chercheurs ont observé des résultats bénéfiques très importants pour 18 des 20 résultats mesurés, un autre résultat atteignant presque le seuil significatif (p=0,06). Il est important de noter que cette étude récente utilisant nos comprimés tenait compte du magnésium dans le contrôle placebo, ce qui démontre que les effets sont attribuables à la seule eau hydrogénée à haute dose.

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Ce n’est pas le seul exemple où une dose plus élevée a été nécessaire pour des problèmes métaboliques.
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Dans l’étude pilote sur la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) dans le cadre d’un plan croisé randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, menée auprès de 12 participants, un bénéfice important a été observé en ce qui concerne la graisse du foie, la sensibilité à l’insuline et un marqueur hépatique abrégé « AST » que de nombreux lecteurs reconnaîtront dans les analyses de sang. [La concentration était de 6 mg/L et les sujets ont ingéré 1 L pour une dose de 6 mg d’H2, ce qui dépasse la dose inefficace de 3,84 mg, basée sur la conversion de la masse corporelle, du modèle de souris NAFLD comparant une faible dose à une dose plus élevée d’eau hydrogénée[7]. Ces résultats ont été rapportés au cours d’une courte période d’observation de 28 jours, ce qui est nettement plus court que tous les essais mentionnés précédemment sur l’hydrogénothérapie explorant les résultats métaboliques. Dans une autre étude où des femmes d’âge moyen en surpoids ont consommé 6 mg d’H2 par jour pendant 4 semaines, leur composition corporelle et leurs profils métaboliques se sont améliorés avec des résultats significatifs pour 5 des 20 résultats, et des tendances fortes pour 2 résultats ainsi que des tendances faibles pour 7 résultats[8]. Dans une autre étude randomisée en double aveugle contrôlée par placebo menée auprès de 34 participants utilisant une dose unique aiguë d’eau hydrogénée à haute concentration, 500 mL de 7 mg/L (3,5 mg d’H2), l’H2 a immédiatement amélioré la fonction endothéliale vasculaire[9].
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Vous pensez peut-être « super, donc cette nouvelle étude a été efficace dans 90 % des mesures, mais quelles étaient-elles et que signifient-elles pour moi ? ».
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.Je dois d’abord préciser que si une étude portant sur 60 participants pendant 24 semaines est l’étude la plus significative sur le sujet utilisant l’hydrogénothérapie à ce jour, elle n’est toujours pas définitive, et des études réplicatives plus importantes sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

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Comme le conclut l’étude elle-même :

 » En conclusion, les résultats de notre étude suggèrent que la supplémentation en eau hydrogénée (HRW) à haute concentration d’H2 améliore la composition corporelle, module favorablement le métabolisme des acides gras et du glucose et améliore l’inflammation et l’homéostasie redox chez les sujets atteints du syndrome métabolique. Par conséquent, le traitement à long terme avec de l’eau riche en hydrogène à haute concentration peut être utilisé comme une thérapie adjuvante pour diminuer les caractéristiques du syndrome métabolique. Cependant, un essai clinique prospectif de plus grande envergure est justifié pour déterminer plus précisément les effets biologiques de l’eau riche en hydrogène dans cette population de sujets. »

En outre, bien que le syndrome métabolique soit extrêmement courant en occident (1/3 des personnes en sont atteintes) et qu’il ne soit pas considéré comme un état pathologique, il s’agit d’un état où le fonctionnement normal de plusieurs de nos symptômes physiologiques est altéré et perturbé. En tant que tel, il serait prématuré et inexact d’affirmer que l’eau hydrogénée à haute dose aurait les mêmes effets chez les personnes en bonne santé. Un tiers de la population n’est pas une quantité négligeable, et si vous lisez ces lignes, il y a de fortes chances que cela vous concerne.
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L’étude a donc démontré que l’eau hydrogénée à haute dose était efficace sur un large éventail de résultats.
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Les participants ont constaté des résultats significatifs en matière d’IMC et de rapport taille-hanches. Ils ont obtenu des résultats bénéfiques significatifs en ce qui concerne le panel de cholestérol mesuré, y compris le cholestérol total et surtout les lipoprotéines de très basse densité, ce que nous savons maintenant être le plus mauvais des « mauvais cholestérols », et ont également obtenu des résultats significatifs en matière de réduction des triglycérides. L’étude a révélé que le groupe traité à l’hydrogène a obtenu des résultats bénéfiques en ce qui concerne divers marqueurs inflammatoires, notamment les cytokines pro-inflammatoires TNFa et IL-6, mais aussi les protéines C réactives. L’eau hydrogénée à forte dose a réduit la glycémie à jeun dans cette population non diabétique et amélioré l’hémoglobine A1c. Le groupe de l’eau hydrogénée a également constaté des améliorations non seulement des marqueurs du stress oxydatif, tels que le MDA et les conjugués diéniques, mais aussi des mesures des antioxydants sériques (vitamine E et vitamine C), ce qui indique le rôle de l’hydrogène dans la régulation de l’état redox des cellules. Le groupe de l’eau hydrogénée à forte dose a vu des résultats significatifs dans l’augmentation des nitrites endogènes, associés à la santé métabolique et cardiovasculaire ainsi qu’aux performances sportives [10,11] et dans la diminution du nombre d’enzymes ACE, qui contrôlent la pression artérielle. Enfin, le groupe de l’eau hydrogénée a constaté une baisse statistiquement significative de la fréquence cardiaque, ce que nous avons également observé dans notre étude de dosage aigu sur les performances athlétiques[12].

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Cette étude est absolument pertinente pour toute personne souffrant de troubles du métabolisme
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Nous espérons que les chercheurs qui la liront nous contacteront. Nous serions ravis de les aider autant que possible, comme d’habitude, sans aucun contrat pour modifier la conception de l’essai ou contrôler la décision de publier les résultats. Ces résultats peuvent donner un aperçu de la raison pour laquelle j’ai été si enthousiaste au sujet de l’eau hydrogénée à haute dose, et aussi pourquoi je suis si critique à l’égard des entreprises qui vantent les avantages de l’eau hydrogénée tout en offrant des doses et des concentrations plus faibles. N’oubliez pas que, si une étude portant sur 60 participants pendant 24 semaines est un pas dans la bonne direction, l’eau hydrogénée à forte dose doit encore franchir quelques obstacles avant d’être véritablement reconnue comme efficace.
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Sources :

[1] https://www.dovepress.com/the-effects-of-24-week-high-concentration-hydrogen-rich-water-on-body–peer-reviewed-fulltext-article-DMSO
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20216947
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23610159
[4]  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083400
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25978109
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30982748
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288656/
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28560519
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207582/
[10] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/joim.12441
[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22609879
[12] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6425901/


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