Protégé : Le Tai Chi est idéal pour les personnes âgées

Tai Chi Kangen

Au cours de mes visites continues chaque année, aux bureaux Enagic répartis dans une centaine de pays dans le monde, j’ai remarqué parmi les utilisateurs de Kangen, qu’une santé encore plus éclatante résidait en Chine.

         J’ai longtemps cherché pourquoi ? …

J’ai trouvé que l’origine de cette qualité provenait de l’union de l’eau Kangen avec l’activité du Tai Chi ! J’ai alors arrêté les arts martiaux japonais et je me suis mis au Tai Chi.

M.&Mme Oshiro 
PDG d’Enagic, 78 ans

Le Tai Chi est idéal pour les personnes âgées ayant des problèmes de santé chroniques

Une forme plus douce des arts martiaux qui convient à tout le monde, y compris le très vieux et frêle, est le Tai Chi, une branche du Qigong. Souvent décrit comme une «méditation en mouvement», cette activité conduit votre corps à travers un ensemble spécifique de mouvements lents, doux et gracieux. Son très faible niveau d’impact le rend facile sur votre corps, mais il offre de nombreux avantages pour la santé bien documentés.

Des études ont montré que le Tai Chi stimule votre système nerveux central, abaisse la pression artérielle, soulage le stress, tonifie les muscles et aide à la digestion et l’élimination des déchets.
De plus, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Tai Chi aide à canaliser le Chi, ou énergie intrinsèque, à travers les méridiens d’énergie de votre corps, vous aidant à maintenir une bonne santé. Selon le Centre national de la santé complémentaire et intégrative (NCCIH), les avantages pour la santé associés à Tai Chi comprennent¹ :
(1 National Center for Complementary and Integrative Health, Tai Chi and Qigong)

L’amélioration de la condition physique, la force musculaire, la coordination et la flexibilité

L’amélioration de la douleur et la raideur, y compris la douleur de l’arthrite
L’amélioration de l’équilibre et de la mobilité
Tai-Chi Chuan
L’amélioration de sommeil et du bien-être global
La réduction des risques de chutes, en particulier chez les personnes âgées
Tai-Chi Chuan
L’amélioration de la fonction immunitaire

Exemple d’union Kangen et Tai Chi à Paris

Maître LIU Kuang-Chi (alias François LIU), est enseignant de Wu-Su (Tai-Chi Chuan et Nei-Kung) diplômé à Taiwan, professeur de Tai-Chi & Nei-Kung* au Conservatoire National Supérieur d’Art Dramatique de Paris et dans le 18ème arrondissement.

Me F Liu

En savoir plus : http://www.taichiparis18.com/

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