Dangers du chlore dans votre douche

Prendre une douche peut-il vraiment être dangereux ? Cela peut paraître choquant, mais la méthode même que la plupart des gens utilisent pour garder leur corps propre peut les exposer à des risques imprévus pour la santé.

Alors que beaucoup de gens sont conscients des dangers de la consommation d’eau non filtrée, peu considèrent les risques de se doucher dans de l’eau non filtrée. La plupart des gens ne réalisent pas qu’on peut absorber jusqu’à 8 verres d’eau par la peau lors d’une douche rapide de 10 minutes !

Cette immersion dans l’eau est particulièrement dangereuse car le chlore pénètre directement dans votre circulation sanguine. Cela signifie que vous absorbez 6 fois plus de chlore par verre pendant la douche que si vous buviez la même eau.

Remarque : les filtres à carbone ne fonctionnent pas dans les douches, car ils ne peuvent pas supporter un débit élevé et ne fonctionnent pas avec de l’eau chaude.

La vérité sur l’eau de votre douche

Les recherches présentées à l’American Chemical Society en 1986 ont démontré que les douches entraînent une plus grande exposition aux produits chimiques toxiques de l’eau du robinet que la consommation d’eau. 

Les dangers et les risques de l’exposition au chlore sont graves – y compris, mais sans s’y limiter…

• Irritation des yeux, des sinus, de la gorge et de la peau

• Aggravation des affections pulmonaires

• Formation excessive de radicaux libres entraînant un vieillissement accéléré

• artères durcies

• difficulté à métaboliser le cholestérol

• Plus grande vulnérabilité à la mutation génétique

• développement du cancer

Une douche de dix minutes équivaut à boire 2 litres d’eau chlorée.
« N’oublions pas que notre peau est notre plus grand organe et, bien qu’elle protège définitivement notre intérieur de tout ce qui se trouve à l’extérieur, notre peau n’est pas imperméable. Lorsque l’eau de notre douche est chaude, voire très chaude, nos beaux pores sont largement ouverts – ce qui signifie que nous préparons le tapis d’accueil pour que des produits chimiques pénètrent dans notre corps ».

Dans un article récent de l’American Journal of Public Health, le chlore était associé à des augmentations mesurables de certains types de cancer. L’article indiquait également que jusqu’à 2/3 de notre exposition nocive au chlore est due à l’absorption par la peau pendant la douche. Même si vous ne pouvez pas détecter la présence de chlore dans votre eau de manière odorante ou gustative, cela ne signifie pas que vous êtes à l’abri des conséquences d’une exposition. L’exposition au chlore peut être particulièrement nocive pour les personnes atteintes de maladies préexistantes telles que les affections des sinus, les allergies, les éruptions cutanées, l’emphysème et l’asthme.

Respirez-vous du chloroforme ?

Les dernières découvertes de l’Environmental Protection Agency (EPA) aux États-Unis indiquent que pratiquement chaque foyer américain a un niveau détectable de gaz de chloroforme dans l’air – un dérivé du chlore et un cancérigène connu – en raison du chlore et des douches.

Toute personne qui prend régulièrement une douche devrait se préoccuper des dangers de l’exposition au chlore, mais en particulier de ceux qui souffrent d’une peau sèche et irritée ; cheveux abîmés et cassants ; cuir chevelu squameux ou irritant ; ou rougeur et brûlure des yeux.

Le Dr. John Andelman s’est particulièrement préoccupé par les fortes concentrations de chlore et de produits chimiques synthétiques pouvant pénétrer dans le corps. Il déclare que les dangers de l’exposition au chlore pendant les douches et les bains par inhalation, et par absorption par la peau, ne peuvent pas être surestimés.

Les experts pensaient que l’ingestion était la principale méthode d’absorption de chlore, mais de nouvelles études montrent que l’absorption par inhalation et par exposition cutanée est encore plus élevée. Le chloroforme est l’une des formes les plus répandues de chlore absorbé par inhalation. N’oubliez pas que le chloroforme est un cancérigène et qu’il est également associé à la formation excessive de radicaux libres, à la mutation cellulaire et à l’oxydation du cholestérol.

Comme l’explique le très connu Dr Nutritionniste J Mercola, « lorsque nous inhalons du chloroforme, celui-ci pénètre directement dans notre circulation sanguine sans aucune forme de détoxication préalable ».
Ainsi, à moins que vous preniez régulièrement des douches d’une minute dans de l’eau froide, « votre corps est comme une éponge pour ces toxines en suspension dans l’air chaque seconde que vous passez sous la douche».

Comment se protéger des dangers du chlore ?

Éviter de prendre des douches ou des bains n’est évidemment pas une solution. Il existe une solution bien meilleure (et plus simple) – et c’est… de retirer le chlore de votre eau. La meilleure façon d’éliminer le chlore et ses dérivés dangereux de votre alimentation en eau est d’installer un filtre de douche.

Ces filtres sont largement disponibles et faciles à utiliser. Ils se fixent directement au robinet et sont capables d’éliminer non seulement le chlore mais également d’autres produits chimiques tels que le plomb soluble dans l’eau, le mercure, le nickel, le chrome, le fer et d’autres métaux. Ces filtres éliminent plus de contaminants que toute autre méthode et améliorent également le pH de l’eau.

C’est la meilleure façon de protéger votre corps – tant à l’intérieur qu’à l’extérieur – des produits chimiques et des composés organiques volatils (COV) auxquels vous êtes également exposé lorsque vous vous douchez dans l’eau puisée dans le réseau municipal.

Quelques indications pour choisir son filtre de douche & bain

Dangers du chlore dans votre douche
Dangers du chlore dans votre douche
Dangers du chlore dans votre douche

Tous les filtres de douche n’éliminent pas tout le chlore

Les filtres de qualité éliminent 90% ou plus, mais certains filtres à faible prix ne suppriment pas le chlore.
Attention : La mode est aux petits filtres de douche; mais les filtres certifiés par la norme NSF # 177 (la norme américaine relative aux filtres à eau) – indique uniquement qu’un filtre éliminera 50% du chlore libre dans l’eau.
Assurez-vous que les fabricants fournissent des résultats de test indépendants pour leurs filtres avant de les acheter.

Le chloroforme (un des THM) pouvant causer le cancer peut se former lors d’une douche ou d’un bain dans de l’eau chaude chlorée

Effectivement, en ce qui concerne l’eau, nous savons qu’il existe de nombreuses preuves et recherches, bien que des études plus importantes soient encore en cours pour évaluer les effets à long terme sur la santé.

Références à deux des études :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15138448
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16556748

Science News a rapporté que les chercheurs avaient constaté une augmentation d’environ 2,7 ppb des poumons des participants à l’étude après une douche de 10 minutes. Combiné avec des pores d’ouverture d’eau tiède, l’absorption cutanée et l’inhalation des poumons lors d’une douche de 10 minutes s’est avérée supérieure à la quantité qui serait ingérée en buvant 8 verres de la même eau.

Les filtres de douche ne réduisent pas la pression de l’eau

La plupart des filtres de douche traitent l’eau à une vitesse de 10 litres (2,5 gallons) par minute, ce qui correspond au même réglage de débit que la plupart des pommes de douche standard.

La durée des filtres de douche est très variable

Sur la base de deux douches de 10 minutes par jour, la plupart des filtres de qualité durent entre 3 et 6 mois. Malheureusement, il est difficile de faire la différence entre une efficacité totale et une efficacité partielle, il est donc préférable d’être prudent et de changer aussi souvent que le recommande le fabricant.
Bien évidemment, les filtres à bas prix ont une durée beaucoup plus courte.

Les filtres de douche infusés de vitamines C ne sont pas meilleurs pour la peau

Selon Patricia Farris, un médecin spécialisé en dermitologie, la vitamine C présente de nombreux avantages pour la peau. Elle peut être absorbé par la peau s’il est correctement formulé. La vitamine C peut atténuer les rides et ridules en augmentant la production de collagène, en allégeant l’hyperpigmentation et en protégeant la peau des dommages causés par les rayons UV. « 

Mais cela fonctionnera-t-il avec un filtre de douche?

« Préférablement pas. En théorie, une douche infusée de vitamine C est bonne, mais elle apportera probablement très peu d’avantages cutanés », déclare Farris. «La vitamine C doit être formulée et emballée avec le plus grand soin afin de la stabiliser et d’éviter qu’elle ne s’oxyde (ce qui la rend inefficace). Si elle vient d’être pulvérisée hors de la douche, la majorité de celle-ci sera inactivée assez rapidement car elle est exposée à l’air. « Il n’existe aucune preuve scientifique que les douches à la vitamine C soient bénéfiques pour la peau.

Se doucher ou se laver au chlore est mauvais pour les femmes enceintes et les enfants

Pour les femmes enceintes, l’eau chlorée peut non seulement mettre la santé de la mère en danger, mais aussi celle de l’enfant à naître.

Une étude menée par une équipe en Angleterre a révélé que les femmes qui buvaient ou prenaient des douches dans de l’eau non filtrée contenant du chlore et des contaminations à la chloramine entraînaient diverses complications, dont l’avortement spontané, la mortinatalité, l’insuffisance pondérale à la naissance, l’accouchement prématuré et malformations congénitales allant de lésions nerveuses à des cœurs faibles.

Pour les enfants, un bain chaud ou une douche contenant de l’eau municipale non filtrée peut avoir des effets néfastes sur leur développement. En Belgique, une étude a été réalisée pour déterminer s’il existait une corrélation entre les écoliers qui respiraient l’air dans une piscine couverte et une augmentation de la perméabilité des poumons et du développement de l’asthme.

Les enfants qui jouent fréquemment à la piscine ont un risque accru de développer de l’asthme juvénile et, dans certains cas, les symptômes étaient graves.

Ils avaient également plus de tissu épithélial endommagé, le tissu qui constitue la couche externe de la peau et tapisse l’intérieur des poumons. Cette étude confirme à quel point les vapeurs de chlore peuvent être nocives pour le système respiratoire d’un enfant, pas seulement dans les piscines communautaires, mais aussi à la maison dans les douches et les bains.

Les études limitées ne permettent pas de tirer de véritables conclusions, d’autant plus qu’aucune étude portant spécifiquement sur les effets de la douche sur la grossesse n’a été réalisée. Compte tenu des autres risques pour la santé, il peut être judicieux d’être mieux en sécurité que de le regretter.

Tous les filtres de douche n’éliminent pas les chloramines

Les filtres de douche à vis qui prétendent éliminer les choramines ne fonctionneront probablement pas. Bien qu’ils puissent les réduire légèrement, il est fortement douteux qu’ils éliminent réellement les chloramines car le débit d’eau à travers un filtre de douche est trop élevé pour entraîner un contact de l’eau avec le composé filtrant pendant une durée suffisamment longue.

Les filtres de douche n’adoucissent pas l’eau

Un filtre de douche ne ramollira pas l’eau de la même manière qu’un adoucissant traditionnel, mais il éliminera le chlore et d’autres contaminants chimiques, rendant l’eau beaucoup moins dure et laissant votre peau et vos cheveux plus doux.

Mais depuis une dizaine d’années, il existe aussi des douches filtrantes « thermales » japonaises qui apportent un effet de SPA.
Ces douches peu connues non seulement filtrent l’eau de façon exceptionnelle, mais procurent un bien-être inégalé, en raison des ions négatifs de l’eau alcaline ionisée, produite sans électricité, par les minéraux particuliers ajoutés au minéraux du filtre.

On ne peut bien sûr pas s’attendre à ce qu’un « filtre » fabriqué en Chine, vendu 5 € par lots, puis revendu 25 € à 200 € sur internet, puisse correctement et suffisamment filtrer !
D’un autre coté, on ne peut comparer un simple filtre de douche (oxydant) à une douche & bain thermale filtrante antioxydante.

 

Petelo Ikauno
Ayant Droit Spécialiste Hydratation- Polynésie
Dangers du chlore dans votre douche

Prendre une douche peut-il vraiment être dangereux ? Cela peut paraître choquant, mais la méthode même que la plupart des gens utilisent pour garder leur corps propre peut les exposer à des risques imprévus pour la santé.

Alors que beaucoup de gens sont conscients des dangers de la consommation d’eau non filtrée, peu considèrent les risques de se doucher dans de l’eau non filtrée. La plupart des gens ne réalisent pas qu’on peut absorber jusqu’à 8 verres d’eau par la peau lors d’une douche rapide de 10 minutes !

Cette immersion dans l’eau est particulièrement dangereuse car le chlore pénètre directement dans votre circulation sanguine. Cela signifie que vous absorbez 6 fois plus de chlore par verre pendant la douche que si vous buviez la même eau.

Remarque : les filtres à carbone ne fonctionnent pas dans les douches, car ils ne peuvent pas supporter un débit élevé et ne fonctionnent pas avec de l’eau chaude.

La vérité sur l’eau de votre douche

Les recherches présentées à l’American Chemical Society en 1986 ont démontré que les douches entraînent une plus grande exposition aux produits chimiques toxiques de l’eau du robinet que la consommation d’eau. 

Les dangers et les risques de l’exposition au chlore sont graves – y compris, mais sans s’y limiter…

• Irritation des yeux, des sinus, de la gorge et de la peau

• Aggravation des affections pulmonaires

• Formation excessive de radicaux libres entraînant un vieillissement accéléré

• artères durcies

• difficulté à métaboliser le cholestérol

• Plus grande vulnérabilité à la mutation génétique

• développement du cancer

Une douche de dix minutes équivaut à boire 2 litres d’eau chlorée.
« N’oublions pas que notre peau est notre plus grand organe et, bien qu’elle protège définitivement notre intérieur de tout ce qui se trouve à l’extérieur, notre peau n’est pas imperméable. Lorsque l’eau de notre douche est chaude, voire très chaude, nos beaux pores sont largement ouverts – ce qui signifie que nous préparons le tapis d’accueil pour que des produits chimiques pénètrent dans notre corps ».

Dans un article récent de l’American Journal of Public Health, le chlore était associé à des augmentations mesurables de certains types de cancer. L’article indiquait également que jusqu’à 2/3 de notre exposition nocive au chlore est due à l’absorption par la peau pendant la douche. Même si vous ne pouvez pas détecter la présence de chlore dans votre eau de manière odorante ou gustative, cela ne signifie pas que vous êtes à l’abri des conséquences d’une exposition. L’exposition au chlore peut être particulièrement nocive pour les personnes atteintes de maladies préexistantes telles que les affections des sinus, les allergies, les éruptions cutanées, l’emphysème et l’asthme.

Respirez-vous du chloroforme ?

Les dernières découvertes de l’Environmental Protection Agency (EPA) aux États-Unis indiquent que pratiquement chaque foyer américain a un niveau détectable de gaz de chloroforme dans l’air – un dérivé du chlore et un cancérigène connu – en raison du chlore et des douches.

Toute personne qui prend régulièrement une douche devrait se préoccuper des dangers de l’exposition au chlore, mais en particulier de ceux qui souffrent d’une peau sèche et irritée ; cheveux abîmés et cassants ; cuir chevelu squameux ou irritant ; ou rougeur et brûlure des yeux.

Le Dr. John Andelman s’est particulièrement préoccupé par les fortes concentrations de chlore et de produits chimiques synthétiques pouvant pénétrer dans le corps. Il déclare que les dangers de l’exposition au chlore pendant les douches et les bains par inhalation, et par absorption par la peau, ne peuvent pas être surestimés.

Les experts pensaient que l’ingestion était la principale méthode d’absorption de chlore, mais de nouvelles études montrent que l’absorption par inhalation et par exposition cutanée est encore plus élevée. Le chloroforme est l’une des formes les plus répandues de chlore absorbé par inhalation. N’oubliez pas que le chloroforme est un cancérigène et qu’il est également associé à la formation excessive de radicaux libres, à la mutation cellulaire et à l’oxydation du cholestérol.

Comme l’explique le très connu Dr Nutritionniste J Mercola, « lorsque nous inhalons du chloroforme, celui-ci pénètre directement dans notre circulation sanguine sans aucune forme de détoxication préalable ».
Ainsi, à moins que vous preniez régulièrement des douches d’une minute dans de l’eau froide, « votre corps est comme une éponge pour ces toxines en suspension dans l’air chaque seconde que vous passez sous la douche».

Comment se protéger des dangers du chlore ?

Éviter de prendre des douches ou des bains n’est évidemment pas une solution. Il existe une solution bien meilleure (et plus simple) – et c’est… de retirer le chlore de votre eau. La meilleure façon d’éliminer le chlore et ses dérivés dangereux de votre alimentation en eau est d’installer un filtre de douche.

Ces filtres sont largement disponibles et faciles à utiliser. Ils se fixent directement au robinet et sont capables d’éliminer non seulement le chlore mais également d’autres produits chimiques tels que le plomb soluble dans l’eau, le mercure, le nickel, le chrome, le fer et d’autres métaux. Ces filtres éliminent plus de contaminants que toute autre méthode et améliorent également le pH de l’eau.

C’est la meilleure façon de protéger votre corps – tant à l’intérieur qu’à l’extérieur – des produits chimiques et des composés organiques volatils (COV) auxquels vous êtes également exposé lorsque vous vous douchez dans l’eau puisée dans le réseau municipal.

Quelques indications pour choisir son filtre de douche & bain

Dangers du chlore dans votre douche
Dangers du chlore dans votre douche
Dangers du chlore dans votre douche

Tous les filtres de douche n’éliminent pas tout le chlore

Les filtres de qualité éliminent 90% ou plus, mais certains filtres à faible prix ne suppriment pas le chlore.
Attention : La mode est aux petits filtres de douche; mais les filtres certifiés par la norme NSF # 177 (la norme américaine relative aux filtres à eau) – indique uniquement qu’un filtre éliminera 50% du chlore libre dans l’eau.
Assurez-vous que les fabricants fournissent des résultats de test indépendants pour leurs filtres avant de les acheter.

Le chloroforme (un des THM) pouvant causer le cancer peut se former lors d’une douche ou d’un bain dans de l’eau chaude chlorée

Effectivement, en ce qui concerne l’eau, nous savons qu’il existe de nombreuses preuves et recherches, bien que des études plus importantes soient encore en cours pour évaluer les effets à long terme sur la santé.

Références à deux des études :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15138448
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16556748

Science News a rapporté que les chercheurs avaient constaté une augmentation d’environ 2,7 ppb des poumons des participants à l’étude après une douche de 10 minutes. Combiné avec des pores d’ouverture d’eau tiède, l’absorption cutanée et l’inhalation des poumons lors d’une douche de 10 minutes s’est avérée supérieure à la quantité qui serait ingérée en buvant 8 verres de la même eau.

Les filtres de douche ne réduisent pas la pression de l’eau

La plupart des filtres de douche traitent l’eau à une vitesse de 10 litres (2,5 gallons) par minute, ce qui correspond au même réglage de débit que la plupart des pommes de douche standard.

La durée des filtres de douche est très variable

Sur la base de deux douches de 10 minutes par jour, la plupart des filtres de qualité durent entre 3 et 6 mois. Malheureusement, il est difficile de faire la différence entre une efficacité totale et une efficacité partielle, il est donc préférable d’être prudent et de changer aussi souvent que le recommande le fabricant.
Bien évidemment, les filtres à bas prix ont une durée beaucoup plus courte.

Les filtres de douche infusés de vitamines C ne sont pas meilleurs pour la peau

Selon Patricia Farris, un médecin spécialisé en dermitologie, la vitamine C présente de nombreux avantages pour la peau. Elle peut être absorbé par la peau s’il est correctement formulé. La vitamine C peut atténuer les rides et ridules en augmentant la production de collagène, en allégeant l’hyperpigmentation et en protégeant la peau des dommages causés par les rayons UV. « 

Mais cela fonctionnera-t-il avec un filtre de douche?

« Préférablement pas. En théorie, une douche infusée de vitamine C est bonne, mais elle apportera probablement très peu d’avantages cutanés », déclare Farris. «La vitamine C doit être formulée et emballée avec le plus grand soin afin de la stabiliser et d’éviter qu’elle ne s’oxyde (ce qui la rend inefficace). Si elle vient d’être pulvérisée hors de la douche, la majorité de celle-ci sera inactivée assez rapidement car elle est exposée à l’air. « Il n’existe aucune preuve scientifique que les douches à la vitamine C soient bénéfiques pour la peau.

Se doucher ou se laver au chlore est mauvais pour les femmes enceintes et les enfants

Pour les femmes enceintes, l’eau chlorée peut non seulement mettre la santé de la mère en danger, mais aussi celle de l’enfant à naître.

Une étude menée par une équipe en Angleterre a révélé que les femmes qui buvaient ou prenaient des douches dans de l’eau non filtrée contenant du chlore et des contaminations à la chloramine entraînaient diverses complications, dont l’avortement spontané, la mortinatalité, l’insuffisance pondérale à la naissance, l’accouchement prématuré et malformations congénitales allant de lésions nerveuses à des cœurs faibles.

Pour les enfants, un bain chaud ou une douche contenant de l’eau municipale non filtrée peut avoir des effets néfastes sur leur développement. En Belgique, une étude a été réalisée pour déterminer s’il existait une corrélation entre les écoliers qui respiraient l’air dans une piscine couverte et une augmentation de la perméabilité des poumons et du développement de l’asthme.

Les enfants qui jouent fréquemment à la piscine ont un risque accru de développer de l’asthme juvénile et, dans certains cas, les symptômes étaient graves.

Ils avaient également plus de tissu épithélial endommagé, le tissu qui constitue la couche externe de la peau et tapisse l’intérieur des poumons. Cette étude confirme à quel point les vapeurs de chlore peuvent être nocives pour le système respiratoire d’un enfant, pas seulement dans les piscines communautaires, mais aussi à la maison dans les douches et les bains.

Les études limitées ne permettent pas de tirer de véritables conclusions, d’autant plus qu’aucune étude portant spécifiquement sur les effets de la douche sur la grossesse n’a été réalisée. Compte tenu des autres risques pour la santé, il peut être judicieux d’être mieux en sécurité que de le regretter.

Tous les filtres de douche n’éliminent pas les chloramines

Les filtres de douche à vis qui prétendent éliminer les choramines ne fonctionneront probablement pas. Bien qu’ils puissent les réduire légèrement, il est fortement douteux qu’ils éliminent réellement les chloramines car le débit d’eau à travers un filtre de douche est trop élevé pour entraîner un contact de l’eau avec le composé filtrant pendant une durée suffisamment longue.

Les filtres de douche n’adoucissent pas l’eau

Un filtre de douche ne ramollira pas l’eau de la même manière qu’un adoucissant traditionnel, mais il éliminera le chlore et d’autres contaminants chimiques, rendant l’eau beaucoup moins dure et laissant votre peau et vos cheveux plus doux.

Mais depuis une dizaine d’années, il existe aussi des douches filtrantes « thermales » japonaises qui apportent un effet de SPA.
Ces douches peu connues non seulement filtrent l’eau de façon exceptionnelle, mais procurent un bien-être inégalé, en raison des ions négatifs de l’eau alcaline ionisée, produite sans électricité, par les minéraux particuliers ajoutés au minéraux du filtre.

On ne peut bien sûr pas s’attendre à ce qu’un « filtre » fabriqué en Chine, vendu 5 € par lots, puis revendu 25 € à 200 € sur internet, puisse correctement et suffisamment filtrer !
D’un autre coté, on ne peut comparer un simple filtre de douche (oxydant) à une douche & bain thermale filtrante antioxydante.

 

Petelo Ikauno
Ayant Droit Spécialiste Hydratation- Polynésie

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